1 Answers
স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য নিয়মিত সকালে একশো গ্রাম করে ছোলা ভিজিয়ে খান,প্রতিদিন ১টি করে ডিম খান।এছাড়া শাকসবজি,মাছ,মাংস ও ভিটামিনযুক্ত খাবার খান।
2720 views
Answered
স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য নিয়মিত সকালে একশো গ্রাম করে ছোলা ভিজিয়ে খান,প্রতিদিন ১টি করে ডিম খান।এছাড়া শাকসবজি,মাছ,মাংস ও ভিটামিনযুক্ত খাবার খান।