2 Answers
খিটখিটে মেজাজ দূর করতে হলে অাপনাকে সব সময় শান্ত থাকতে হবে, কোনো রকম টেনশন করা যাবে না। অার যৌন দূর্বলতার চিকিৎসা নির্ভর করে রোগের কারণের উপড়। পুরুষাঙ্গের উত্থানের সমস্যা যদি কোনো নির্দিষ্ট রোগের কারনে হয় তা হলে অবশ্যই ঐ রোগের চিকিৎসা করাতে হবে। তবে সচরাচর এই রোগের জন্য কিছু অসুধ ব্যবহৃত হয় তার একটি হলো সিলডেনাফিল (sildenafil) যা অনেকের কাছেই ভায়াগ্রা নামে পরিচিত। এছাড়া এনড্রোজেন জাতীয় হরমোন এবং পুরুষাঙ্গের অভ্যন্তরীস্থ মূত্রনালীতে প্রয়োগ করা হয় এমন কিছু অসুধ ও রয়েছে। অপারেশনের মাধ্যমে পুরুষাঙ্গে বিভিন্ন ধরনের প্রসথেসিস (prosthesis) স্থাপন করেও এই সমস্যা থেকে স্থায়ী পরিত্রান পাওয়া যায়। ইউরোলজিষ্ট সার্জন গন এই প্রসথেসিস লাগিয়ে থাকেন। পুরুষাঙ্গের উত্থানের সমস্যা বলতে অনেকে আবার দ্রুত বীর্য স্খলন কেও বুঝে থাকেন। একে বলা হয় প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন (premature ejaculation)। এটি ভিন্ন একটি সমস্যা আর এর চিকিৎসাও ভিন্ন রকম।
দুই তিন মাস পরিবার থেকে একা থেকে ইচছেমতো চলাচল করুন...এতে অনেকাংশেই টেনশন কমবে আর টেনশন কমলে মেজাজ খিটখিটে ভাবটা দুর হবে শুধু তাই না শারিরীক ও মানসিক ভাবেও অনেক উপকার হবে আপনি নিজেই সেটা অনুভব করতে পারবেন...
যৌন problem solved করতে Hamdard treatment নিতে পারেন এটি অনেকাংশেই ফলদায়ক তবে bad habit থাকলে ছেড়ে দিতে হবে