Answered Aug 27, 2019
-৩ বছরের একজন বালকের দৈনিক ১৩৬০ কিলোক্যালরি প্রয়োজন
প্রোটিন এক ধরনের ম্যাক্রো নিউট্রিয়েন্ট অর্থাৎ মুখ্য পরিপোষক। বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ও মস্তিষ্কের গঠনে প্রোটিন একান্ত প্রয়োজনীয়। এছাড়াও হর্মোন ও উৎসেচকের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে প্রোটিন। এমনকী সহায়তা করে বিভিন্ন বিপাকজাত কাজেও।...
একজন ৫০ কেজি ওজনের পুরুষ মানুষের দৈনিক শর্করার চাহিদা ২৩০ গ্রাম ।
১০ গ্রাম আমিষ ৪০ কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়
১০-১২ বছরের একজন বালকের ২৬০০ কিলো ক্যালরি প্রয়োজন
৪০-৪৯ বছরের একজন মহিলার ১৯০০ কিলোক্যালরি প্রয়োজন
৬৭ কিলোক্যালরি শক্তি থাকে
১০০ গ্রাম ডিমে ১৭৩ কিলোক্যালরি শক্তি থাকে
৯৬ কিলোক্যালরি শক্তি থাকে
একজন লোকের দৈনিক কী পরিমাণ শক্তি দরকার ৩টি বিষয়ের ওপর নির্ভর করে।
৪ বছর
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
প্রশ্ন, উত্তর, কমেন্ট অথবা ভোট দিতে লগইন করুন