ঘুমাতে যাবার আগে প্রস্রাব করে নিন। যদিও এটি স্বপ্নদোষের চিকিৎসা নয় – তবে এটি স্বপ্নদোষের চাপ কমাতে শরীরকে সাহায্য করে।
ঘুমাতে যাবার আগে এককাপ ঋষি পাতা (Sage Leaves – google এ সার্চ করে দেখতে পারেন। হয়তো আপনার অঞ্চলে এটি ভিন্ন নামে পরিচিত) ‘র চা পান করলে অতিরিক্ত হস্তমৈথুন জনিত স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
অশ্বগন্ধা (Withania somnifera) স্বপ্নদোষে সৃষ্ট সমস্যায় উপকার সহ সর্বপোরী যৌন স্বাস্থ্য শুদ্ধি, হরমোন ব্যালেন্স এবং হস্তমৈথুনের ফলে দুর্বল হয়ে যাওয়া পেশীশক্তি ফিরে পাওয়া ও ভিতরগত ছোট-খাট ইনজুরি সারিয়ে তুলতে পারে।
ঘুমানোর আগে অতিরিক্ত পানি পান করবেন না। যদি সামান্য পরিমান প্রস্রাবের লক্ষনও থাকে বিছানায় যাবার আগে প্রস্রাব করে নিন।
রাতের খাবার খাওয়ার পর-পরই ঘুমাতে যাবেন না। কিছুক্ষন হাটা-হাটি করুন।
প্রতিদিন সামান্য করে হলেও পুদিনা পাতা অথবা মিছরী খাবার অভ্যাস করুন।
পবিত্র কোরআনের ৩০ নাম্বার পারার “সুরা তারিক” পড়ে শয়ন করুন। হালকা জিকির এবং অন্যান্য দোয়া পড়ে ঘুমাতে গেলে আল্লাহর রহমতে স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
ছোট হাতার টপ বা ব্লাউজ দারুন লাগে। কিন্তু, সমস্যা হল আন্ডার আর্মের কালো দাগ। হাত তুললেই লজ্জা। এই কালো ছোপ দেখতেও খুব বিচ্ছিরি। বগলের নিচের কালো দাগ খুব একটা দেখা...
প্রথমেই বলে নেওয়া ভাল মেয়েদের মূলত দু’ধরনের যৌন সুখানুভূতি হয়। প্রথমত, সঙ্গমের সময় মেয়েদের গর্ভাশয়ে পুরুষাঙ্গের আঘাতের ফলে এক রকম সুখানুভূতি হয়। এটিকেই প্রধানত অর্গ্যাজম বলে ধরা হয়। কিন্তু মেয়েদের...
Handle বা হাত মারা বলতে যেটা বোঝায় সেটা হলো, নিজের লিঙ্গ বা যোনি সংলগ্ন এলাকা ঘর্ষন,নিপীড়ন বা হাতের সাহায্য লিঙ্গ মুঠো করে up & down করা। পরিশেষে চরম পুলক বা...
আপনি কতক্ষণ সহবাস করতে পারবেন তা কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে তার প্রধান বিষয়টি হচ্ছে আপনি কতটা মানসিক ভাবে প্রস্তুত। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি অনেকক্ষণ পারবেন তাহলে আসলেই...
পুরুষত্বহীনতা বা পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সায় আয়ুর্বেদে মধুর ব্যবহার নতুন নয়। আয়ুর্বেদশাস্ত্রে উল্লেখ রয়েছে, মধু মিশিয়ে নিয়মিত এক গ্লাস করে দুধ খেলে স্পার্ম কাউন্ট শূন্য থেকে বেড়ে ৬ কোটি পর্যন্ত হতে...
৩ গ্রাম তালমাখনা পাউডারের ১ গ্রাম পরিমাণ অশ্বগন্ধা পাউডার ও ৩ চা চামচ মধু মিশিয়ে প্রত্যহ ২ বার সেব্য।যৌন সমস্যার জন্য আরেকটি সাধারণ ব্যবহার হচ্ছে ৫-৭ গ্রাম তালমাখনা ,সমপরিমাণ তালমিছরি...
একাধিক কারণে চুলকানি বা জ্বলুনির অনুভূতি হতে পারে যোনিতে এবং যোনিপট্টে। চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পাশাপাশি কিছু ঘরোয়া টোটকা রয়েছে যা আরাম দেবে।যোনিতে চুলকানি বা জ্বলুনি নানা কারণে হতে পারে। বড়...
স্বপ্নদোষ হলো একজন পুরুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা। অনেকে স্বপ্নদোষ হওয়াকে মারাত্মক রোগ বলে মনে করেন। তাদের ধারণা এটা একটি যৌন রোগ।তবে চিকিৎসকরা বলেন স্বপ্নদোষ হওয়াটা খুব স্বাভাবিক একটি ব্যাপার।...
স্বপ্নদোষ হলো একজন মানুষের ঘুমের মধ্যে যৌন উত্তেজনা অনুভব বা বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা। স্বপ্নদোষ হলো একজন পুরুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা। বয়:সন্ধিকালে শরীরে নানা ধরণের পরিবর্তন আসে। এ সময় শরীরের বিভিন্ন...