1 Answers
স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কতগুলো নিয়মকানুন মেনে চলা আবশ্যক। যেমন- সুষম খাবার গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম করা, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গঠন, ধূমপান বর্জন, ঘুমের নির্দিষ্ট সময় মেনে চলা, সামাজিক ও ধর্মীয় বিধিনিষেধ পালন ইত্যাদি। এগুলো মেনে চললে সুস্বাস্থ্য বজায় থাকে তাই এগুলোকেই স্বাস্থ্যবিধি বলে।
4 views
Answered