1 Answers
পেটের পীড়া দূরীকরণে হলাসনে চিৎ হয়ে শুয়ে পা মাথার উপরে বাঁকা করে উঠানো হয়। ফলে পেটে হালকা চাপ অনুভূত হয়। যা প্লীহা, যকৃৎ, মূত্রাশয় প্রভৃতির ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। কোষ্ঠবদ্ধতা অজীর্ণ, পেট ফাঁপা দূর করে পেটের যাবতীয় রোগ থেকে মুক্ত রাখে। তাই হলাসন পেটের পীড়ার ক্ষেত্রে উপকারী।
4 views
Answered