আমার ওজন অনেক কম আর আমি অনেক চিকন । হাড় গুলোও চিকন আর ভঙ্গুর । কিভাবে মোটা হবো ? আর উচ্চতা বাড়াতে চাই, কোনো উপায় আছে ?  এই বয়সে না হলে ভবিষ্যতে সমস্যা হয়ে দাঁড়াবে

6759 views

5 Answers

আপনি প্রতিদিন অশ্বগন্ধার গুঁড়া দুধের সহিত খান। নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং খারাপ অভ্যাস থাকলে অবশ্যই এড়িয়ে চলুন। ইনশাআল্লাহ আপনি ফলাফল পেয়ে যাবেন 
6759 views
আমার অনেক দিন যাবত প্রসাবের সমস্যা হচ্ছে। প্রসাদের বেগ কম ও মুএথলিতে মনে হয় প্রস্রাব জমে আছে এমন লাগে কেন। আমার বয়স ৫০। কোন উওর পেলাম না
6759 views
আপনার বয়স,ওজন ও হাইট অনুযায়ী পুষ্টি কম হচ্ছে,,,

পরামর্শ নিতে যোগাযোগ করুন...
6759 views
আমার ফেমিকন খায়া অবস্থা দেড মাস হয়ে গেলো এখনো মিন্স হলো না এখন মিন্স হয়ার জন্য কি করনিও
6759 views
বাজে অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন, নিয়মিত খাওয়া দাওয়া করা, পরিমান মতো ঘুমানো, ধূমপান করা থেকে বিরত থাকুন, মাদক দ্রব্য পরিহার করলে অবশ্যই স্বাস্থ্য ভাল থাকার কথা 
6759 views

Related Questions