Height আর Weight বাড়ানোর উপায় কি ?

Question

আমার ওজন অনেক কম আর আমি অনেক চিকন । হাড় গুলোও চিকন আর ভঙ্গুর । কিভাবে মোটা হবো ? আর উচ্চতা বাড়াতে চাই, কোনো উপায় আছে ?  এই বয়সে না হলে ভবিষ্যতে সমস্যা হয়ে দাঁড়াবে

MD Suruj Mia · Accepted Answer

আপনি প্রতিদিন অশ্বগন্ধার গুঁড়া দুধের সহিত খান। নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং খারাপ অভ্যাস থাকলে অবশ্যই এড়িয়ে চলুন। ইনশাআল্লাহ আপনি ফলাফল পেয়ে যাবেন

Md. NabiUllah · Answer

আমার অনেক দিন যাবত প্রসাবের সমস্যা হচ্ছে। প্রসাদের বেগ কম ও মুএথলিতে মনে হয় প্রস্রাব জমে আছে এমন লাগে কেন। আমার বয়স ৫০। কোন উওর পেলাম না

Dr.Md.Golam Rabbi · Answer

আপনার বয়স,ওজন ও হাইট অনুযায়ী পুষ্টি কম হচ্ছে,,,পরামর্শ নিতে যোগাযোগ করুন...

H M RAZIB AHMED · Answer

আমার ফেমিকন খায়া অবস্থা দেড মাস হয়ে গেলো এখনো মিন্স হলো না এখন মিন্স হয়ার জন্য কি করনিও

MD ELEAS · Answer

বাজে অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন, নিয়মিত খাওয়া দাওয়া করা, পরিমান মতো ঘুমানো, ধূমপান করা থেকে বিরত থাকুন, মাদক দ্রব্য পরিহার করলে অবশ্যই স্বাস্থ্য ভাল থাকার কথা

Height আর Weight বাড়ানোর উপায় কি ?

5 Answers

Related Questions

Next steps