1 Answers
দুধ,কলা,ডিম,মধু,শাকসবজি, মাছ, মাংশ নিয়মিত খেলে হরমোন বাড়ে।ঠিকঠাক মতো খাওয়াদাওয়া করবেন এবং ঠিকঠাক মতো ঘুমাবেন।
239 views
Answered
দুধ,কলা,ডিম,মধু,শাকসবজি, মাছ, মাংশ নিয়মিত খেলে হরমোন বাড়ে।ঠিকঠাক মতো খাওয়াদাওয়া করবেন এবং ঠিকঠাক মতো ঘুমাবেন।