চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে মেডিসিন সেবন করুন।
2 Answers 219 viewsযেহেতু "কাবিননামা" সম্পূর্ন দলিল ভিত্তিক কার্যক্রম সেহেতু এখানে মোবাইল এর রেকর্ড গ্রহণযোগ্য হবে না।আপনার প্রয়োজনে আপনি মুচলেকার মাধ্যমে বিষয় টি সমাধান করতে পারেন উনার সম্মতিতে।ধন্যবাদ।
3 Answers 85 viewsআপনাকে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি প্রোটিন ও ফ্যাট জাতিয় খাবার বেশি করে গ্রহণ করতে হবে। আপনি একটি জিম এ অংশগ্রহণ করে বডি বিল্ডিং বা ওয়েট গ্যাইন এর প্রাক্টিস বা উপায়...
1 Answers 50 viewsমেডিসিন সেবন না করে বেশী বেশী যে খাদ্য খাবার গুলা খাইতে হবে,১)প্রতিদিন সবুজ শাক২)সপ্তাহে ৩ দিন পেপে৩)সপ্তাহে ৩দিন সমুদ্রের মাছ/ নদীর মাছ৪)সপ্তাহে ১/২ দিন কবুতরের বাচ্চা/ছোট মুরগী / মাংস৫)প্রতিদিন দুধ/ডিম৬)...
1 Answers 117 viewsআপনি ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির এর লাইফ স্টাইল ফলো করে খুব সহজেই ওজন কমাতে পারবেন।
1 Answers 42 viewsউচ্চতা অনুসারে ওজন বাড়িয়ে সুস্বাস্থ্যবান, সুঠামশরীরের অধিকারী হতে -পর্যাপ্ত পুষ্টিকর, ক্যালরিসমৃদ্ধ, শক্তিবর্ধক সুষম খাবার যেমন-- ডিমদুধ, কলা, মিষ্টিজাতীয় ফলমূল, মিষ্টিজাতীয় খাবার সহ নানাবিধ খাবার বারে বারে পরিমিত পরিমাণে খেতে হবে।★...
1 Answers 68 viewsবাচ্চাদের যখন দুই বছর বয়স হয় তাদের স্বাভাবিক ওজন থাকে ১১থেকে ১৩ কেজি । সে হিসেবে আপনার বাচ্চার বয়স প্রায় ঠিক আছে । ওজন বাড়াতে চাইলে নিয়মিত প্রোটিন সমৃদ্ধ...
1 Answers 28 viewsপ্রাকৃতিকভাবে ওজন বাড়ানোর কোন বিকল্প নেই । প্রতিদিন সকাল আর সন্ধ্যা ডিম খাবেন। মাছ মাংস বেশি করে খাবেন একটা এক্সারসাইজ করবেন যাতে ক্ষুধা লাগে। ইনশাল্লাহ ওজন বাড়বে
1 Answers 18 viewsএকক স্থিতিস্থাপকতা।
1 Answers 1 views100 টাকায় 6 মাসে বৃদ্ধি পেল = 1000 - 100 = 900 টাকা। তাহলে 100 টাকায় 12 মাসে বৃদ্ধি পেল = 900 X 2 = 1800 টাকা। সুতরাং বার্ষিক মুদ্রাস্ফীতির...
1 Answers 4 views