শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
আমরা প্রায়ই ছাত্রছাত্রী, চাকুরিপ্রার্থী বা অন্য কারো কাছে শুনে থাকি যে, পড়া মনে থাকেনা। অনেকে বলেন বার বার পড়ি তবুও মনে থাকেনা। আবার অনেকে বলেন পরীক্ষার আগের রাতে অনেক পড়ি কিন্তু পরীক্ষার হলে গিয়ে কিছুই মনে থাকেনা। আজকে আমি আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম পড়া মনেরাখার বিজ্ঞান সম্মত ও ম্যাজিক কিছু কৌশল।
পড়া মনে রাখার সেরা ১০টি কৌশল
১. বিরতি দিয়ে পড়া একটি গবেষনায় দেখা গেছে যে, আমরা যা কিছু পড়ি এক থেকে দেড়ঘন্টা পরে তার মাত্র ৪৪% আমাদের মনে থাকে। আমরা একটানা যতই পড়া মুখস্ত করে রিভিশন দেইনা কেন তা পড়ে আর মনে থাকেনা। তাই আমাদের উচিত একটানা না পড়ে মাঝে কিছুক্ষণ বিরতি দিয়ে পুনরায় রিভিশন দেওয়া। বিরতি দিয়ে রিভিশন দিলে সেই পড়া অনেকদিন মনে থাকে।
২. পড়তে বাসার আগে একটু হাটা বা হালকা ব্যায়াম হাটা বা ব্যায়াম শরীর ও মন উভয়ের জন্যই ভালো। পড়তে বসার আগে একটু হাটলে বা হালকা ব্যায়াম করলে মস্তিস্কের ধারণ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। তাই পড়তে বসার আগে একটু হাটা বা ব্যায়ম করে নিবেন।
সম্পূর্ণ লেখাটি পড়ুন https://janbosob.blogspot.com/2022/10/pora-mone-rakhar-upay.html?m=1
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ