কিভাবে লিঙ্গ শক্ত করতে পারি ও অনেক সময় ধরে সঙ্গমে লিপ্ত থাকতে পারি?

আমি অকেন দিন যাবত হস্তমৈথুন করেছি এখন আমার লিঙ্গ আগের মতো আর শক্ত হয় না।আমি কিভাবে লিঙ্গ শক্তি করতে পারি ও অনেক সময় ধরে সঙ্গমে লিপ্ত থাকতে পারি।

Anonymous
#যৌন
88 views

2 Answers

Dr Mohidul Hasan Maruf
দীর্ঘদিন মাস্টারবেশন করলে তো সমস্যা হবেই কমবেশী।
সেজন্য ট্রিটমেন্ট অবশ্যই নিতে হবে। 
পুরুষাঙ্গের স্বাভাবিক উত্থান হসেবে  অন্তত সকালবেলা কিছুসময় সবল থাকলেও নরমাল ধরা যায়…

 সেক্স হরমোন টেস্টোস্টেরণ বাড়ান প্রাকৃতিক ভাবেই।
রেগুলার ডিমদুধ সহ পুষ্টিকর খাবার খাবেন।
ধূমপান পরিহার করবেন। 
রাতে ঠিকমত ঘুমাবেন, রাতজাগা একদম যাবেনা। 
ফ্রিহ্যাণ্ড এক্সারসাইজ করবেন। 
খালিগায়ে বুকে, পিঠে রোদ লাগাবেন। 
রাতে খালিগায়ে ঘুমাবেন।
টেনশনমুক্ত, চাপমুক্ত, খোশমেজাজে থাকতে হবে। 


88 views Answered
Dr Mohidul Hasan Maruf
মাস্টারবেশন করার কারণে দ্রুতপতন এর সমস্যা কমবেশী সবারই হচ্ছে।

পুরুষদের যৌনমিলনের ক্ষমতা বেশকিছু বিষয়ের উপর নির্ভরশীল - যেমন - পুরুষদের স্ট্যামিনা, মানসিক স্থিরতা, কনফিডেন্স, পারিপার্শ্বিক পরিবেশ- দিনেরাতের সময়কাল, কতটুকু গতিতে করা হচ্ছে।।

মানসিকভাবে চাপমুক্ত, অস্থিরতা মুক্ত কনফিডেন্ট থাকলে, সকালের দিকে, নিরিবিলি পরিবেশে, ধীরেস্থিরে, ফ্রিহ্যাণ্ড এক্সারসাইজ করে বডির মাংশপেশীগুলো সবল বলিষ্ঠ করে- এমন নানাদিক খেয়াল রেখে সঙ্গম করলে বেটার পারফরমেন্স হবে। 

আর ঠিকমত ট্রিটমেন্ট নিলে বীরপুরুষের মতো মিলন করে দাম্পত্যজীবনে অনেক হ্যাপি হবেন আশা করি।

আমার থেকে অনলাইনে ঠিকমত ট্রিটমেন্ট নিয়ে অনেক পুরুষই এখন সুস্থ, সবলভাবে স্ত্রী মিলনের মতো স্বর্গীয় সুখ উপভোগ করছেন।  
আপনিও নিতে পারেন নির্দ্বিধায়। 
88 views Answered

Related Questions

Next steps