আমি একজন ছেলে বয়স ২০+। আমার বডি ফিটনেস সব ঠিক আছে। কিন্তু গালে মাংস নেই। চোয়াল ভেঙে গিয়েছে। রাত জেগে কাজ করা হয়। এই অভ্যাস টা ছাড়তে পারছি নাহ। দয়া করে আমাকে উত্তর দিবেন কিভাবে চোয়াল ভাঙা ঠিক করতে পারি। অনেক সমস্যার মধ্য আছি। নিজেকে একদম আনফিট মনে হচ্ছে।