নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন। অশ্লীল ছবি ও ভিডিও কম দেখার চেষ্টা করুন নিজ ধর্ম পালান সচেষ্ট হোন এবং সবচেয়ে জরুরি রাতে ঘুমানের আগে বেশী করে পানি পান করুন।।।।।
3 Answers 108 viewsশুধু খেলেই হবে না। খাবারটা যেনো হজম হয় সে ব্যবস্থাও নিতে হবে। আর সব খেলেও হবে না। পুষ্টিকর মানেই কিন্তু আপনার জন্য পুষ্টিকর না। আপনার জন্য কী উপযোগী সেগুলো খুজে...
3 Answers 136 viewsআমারও একই সমস্যা!
1 Answers 24 viewsহুদাইবিহার সন্ধি চুক্তিকে ফাতহুম মুবীন বলা হয়। কারণ, ফাতহুম মুবিন অর্থ সুস্পষ্ট বিজয়। হুদাই বিয়ার সন্ধির মাধ্যমে মক্কার কাফেররা দশ বছর যুদ্ধ বিরতি রাখার জন্য মহানবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম এর সাথে...
1 Answers 21 viewsআকস্মিকভাবে প্রস্রাব আটকে যাওয়ার সমস্যা খুব অপরিচিত নয়। বয়স্কদের তো হয়েই থাকে, কমবয়সীদেরও হতে পারে। এটি বেশ যন্ত্রণাদায়ক ও নাজুক একটি পরিস্থিতি। এক সময় এতে প্রচণ্ড অস্বস্তির সৃষ্টি হয়। এমন...
1 Answers 49 viewsযে সমযোজী যৌগের মধ্যকার মৌলের তড়িৎঋণাত্বকতার পার্থক্যের কারণে ধণাত্বক ও ঋণাত্বক প্রান্তের সৃষ্টি হয় সে সমযোজী যৌগকে পোলার যৌগ বলে।
1 Answers 22 viewsবর্তমানে পরিক্ষা করে দেখতে হবে আলসার আছে কি নেই। যদি থাকে তার চিকিৎসা নিতে হবে। আর যদি না থাকে তাহলে গ্যাস্ট্রিকের মেডিসিন সেবন না করেও এই সমস্যা থেকে বের হয়ে...
1 Answers 20 views1 capsule 2 time...
2 Answers 58 viewsএলার্জি জাতীয় খাবার পরিহার করবে। এবং ভিটামিন - সি জাতীয় খাবার বেশী বেশী খাবে।
1 Answers 9 viewsবিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্দেশিকা অনুসারে এক সিরিঞ্জ একাধিক ব্যক্তির ক্ষেত্রে ব্যবহার সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। একই সিরিঞ্জ একাধিকবার ব্যবহারের কারণে প্রতিবছর দুনিয়াজুড়ে প্রায় ২০ লাখ মানুষ হেপাটাইটিস ও এইচআইভিসহ অন্যান্য সংক্রামক রোগে আক্রান্ত...
1 Answers 19 views