শুধু খেলেই হবে না। খাবারটা যেনো হজম হয় সে ব্যবস্থাও নিতে হবে। আর সব খেলেও হবে না। পুষ্টিকর মানেই কিন্তু আপনার জন্য পুষ্টিকর না। আপনার জন্য কী উপযোগী সেগুলো খুজে...
ভোটার আইডি কার্ড সংশোধনের নিয়ম:
আগে যারা ভোটার হয়েছেন তাদের মধ্যে প্রায় সবারই ভোটার আইডি কার্ডে কিছু না কিছু সমস্যা হয়েই থাকে। বিশেষ করে নামের সমস্যা বেশিরভাগ দেখা যায়। তো...
এই পিল সেবন করার একটা নিয়ম আছে,, যেমন মেন্স শেষ হওয়ার দিন থেকেই শুরু করতে হয়।েএটা যদি সম্ভব না হয় তাহলে আপনি বাসায় যাওয়ার 3-4 দিন আগে থেকে সেবন করবে।...
