এটি হরমোনের সমস্যা বা মাসিকের সমস্যার জন্য হতে পারে। আপাতত কোন চিকিৎসার দরকার নেই। কিছু নিয়ম মেনে চলুনঃ
টাইট অন্তর্বাস পরা থেকে বিড়ত থাকুন।
ওজন নিয়ন্ত্রনের চেষ্টা করবেন।
চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলবেন।
ভিটামিন...
না।নষ্ট করলে গুনহা হবে।রিজিকের মালিক আল্লা।। আপনার পেটে যে বাচ্চা আছে তার দায়িত্ব ও আল্লাহসুবহানু তায়ালার।এ বাচ্চাকে নষ্ট করলে পরকালে এ বাচ্চা আপনাকে কাঠগড়ায় দাঁড় করাবে।
বাচ্চাকে সুন্দর পৃথিবীর আলো দেখান।এবং...
আপনার মোবাইলে ফেসবুক আ্যাপের আইকন এপ ওপর তাপ দিয়ে ধরে রাখবেন | তারপর App Info তে ক্লিক করবেন | সর্বশেষ সকল নোটিফিকেশন Allow করে দিবেন | ঠিক হয়ে যাবে আশা...
ওজন কমানোর জন্য ব্যায়ামের বিকল্প নাই।
চর্বি,মিষ্টি, কোমল পানীয় জাতীয় খাবার একদম কমিয়ে দিতে হবে।
ভরপেট খাবার খাবেন না। প্রতি ৩ ঘন্টা পর পর অল্প পরিমাণে খাবেন। রাতে ভারি খাবার এড়িয়ে যাবেন।...
