আমার বিয়ে হয়েছে ৭ বছর। আমার একটা ৬ বছরের বাবু আছে। কিন্তু আমার স্বামী আমার সাথে থাকে না। মানে আমরা ৩ বছর থেকে আলাদা। কিন্তু হঠাৎ কাল থেকে আমার স্তের বোটা গুলো খুবেই ব্যাথা করতেছে। আমি কোন রকম শারিরীক সম্পর্ক করি নি। কেন ব্যাথা হচ্ছে কেউ জানলে আমাকে অনুগ্রহ করে সঠিক তথ্য দিয়ে সহায়তা করবেন?

এটি হরমোনের সমস্যা বা মাসিকের সমস্যার জন্য হতে পারে। আপাতত কোন চিকিৎসার দরকার নেই। কিছু নিয়ম মেনে চলুনঃ

•  টাইট অন্তর্বাস পরা থেকে বিড়ত থাকুন।
• ওজন নিয়ন্ত্রনের চেষ্টা করবেন।
• চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলবেন।
• ভিটামিন বি–৬, ভিটামিন বি–১ (থায়ামিন) এবং ভিটামিন–ই–সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। 
• যেকোনো ব্যথা, ফোলা, রঙের পরিবর্তন লক্ষ করলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
  

গাইনোকোলোজিস্ট দেখান

ব্রেস্টে টিউমার হওয়ার লক্ষন ও হতে পারে। সবসময় অন্তর্বাস পরে থাকবেন না।ঘুমের সময় খুলে রাখুন। সঠিক সাইজের পড়ুন।ব্যথা বেশি অনুভব করলে গাইনি চিকিৎসকের পরামর্শ নেন