Answered Nov 18, 2019
পূর্ণবয়স্ক মহিলার দৈনিক সুষম খাদ্য তালিকায় ৪৪ গ্রাম চাল থাকা উচিত।
খাদ্যকে সুষম করতে হলে খাদ্যে ৬ টি পুষ্টি উপাদান থাকা প্রয়ােজন
সমন্বিত সুষম খাদ্য পরিকল্পনা করার জন্য খাদ্যসমূহকে কতকগুলাে মৌলিক শ্রেণিতে বিভক্ত করা হয়।
25 কেজি চাল যে দরে কেনা যায় 20 কেজি চাল সে দরে বিক্রি করলে শতকরা লাভ হবে 25 টাকা
একটি পঞ্চভুজাকার খাড়া সুষম প্রিজম সুষম প্রিজম হবে পঞ্চভুজটি সুষম হলে।
সুষম খাদ্য তালিকায় দেহ গঠনের উপযোগী খাদ্য হলো মাছ, মাংস, ডিম।
একজন পূর্ণবয়স্ক মহিলার সুষম খাদ্য তালিকায় দৈনিক ১৪৬ গ্রাম সবজির প্রয়োজন।
সুষম খাদ্য পিরামিডের নিচ থেকে দ্বিতীয় স্তরে রয়েছে পুঁইশাক।
একজন পূর্ণবয়স্ক পুরুষের দৈনিক খাদ্য তালিকায় 58 গ্রাম চিনি থাকা প্রয়োজন।
গর্ভবতী মহিলাদের সুষম খাদ্য তালিকায় প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও আয়োডিন আধিক্য থাকা জরুরী।
“দুনিয়াতে যারা আমাদের শত্রু হয় তাদের প্রথমে খুঁজে বের করা উচিত তারপর তাদের অনুসরণ করা উচিত এবং সবশেষে তাদের পরাজিত করা উচিত”-উক্তিটি বারাক ওবামার।
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
প্রশ্ন, উত্তর, কমেন্ট অথবা ভোট দিতে লগইন করুন