Answered Nov 18, 2019
দেহে অতিরিক্ত স্নেহ পদার্থ থাকলে দেহে রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ঘটাবে ও মেদবহুল দেহে সহজে রোগ আক্রমণ করতে।
আমাদের খাদ্যে দৈনিক ক্যালরির ২০%-২৫% স্নেহ পদার্থ থেকে গ্রহণ করা উচিত।
১ গ্রাম স্নেহ পদার্থ থেকে ৮ কিলােক্যালরি শক্তি উৎপন্ন হয়
চর্মরোগ প্রতিরোধ দৈনিক মোট ক্যালরির শতকরা ১-২ ভাগ লাইমোলেনিক এসিড সংবলিত স্নেহ পদার্থ গ্রহণ করা উচিত।
স্নেহ পদার্থ তেলে দ্রবণীয়
প্রতি ১০০ গ্রাম পাকা পেঁপেতে ০.১ গ্রাম স্নেহ পদার্থ থাকে।
প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যযোগ্য জাম্বুরায় ০.৩ গ্রাম স্নেহ পদার্থ রয়েছে।
“বিষয় সম্পত্তি মানুষকে নির্লজ্জ করে । বিশেষ করে আর্থিক দুরবস্থায় পড়লে এবং সামনে কোন নির্দিষ্ট উপায় না থাকলে সে অসহায় হয়ে পড়ে । তরুণ বয়সে যা সহনীয় হয় যৌবন পেরিয়ে...
প্রতি ১০০ গ্রাম বেগুনে ০.১৮ গ্রাম স্নেহ পদার্থ আছে।
প্রতি ১০০ গ্রাম কাঁচা রসুনে ০.৫ গ্রাম স্নেহ পদার্থ আছে।
প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টিকুমড়ায় ০.১ গ্রাম স্নেহ পদার্থ আছে।
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
প্রশ্ন, উত্তর, কমেন্ট অথবা ভোট দিতে লগইন করুন
