আপনি হস্তমৈথুন সম্পূর্ণ ত্যাগ করুন।সাথে পর্ণোগ্রাফি, অশ্লিল গল্প (চটি) ইত্যাদিও ত্যাগ করতে হবে।এগুলো যেমন শারীরিক ক্ষতি করে, ঠিক একইভাবে মানসিক ক্ষতিও করে।অনেক লেখা বা ভিডিওতে দেখায় হস্তমৈথুন খারাপ কিছু না...
লাল মোহন:- উপকরন................ ১) গুড়া দুধ ১ কাপ ২) সুজি ১ টেবিল চামচ (৩ মিনিট পানিতে ভিজিয়ে ভালো করে চেপে নিতে হবে,যেন পানি না থাকে ) ৩) বেকিং পাউডার ১...
নিয়মিত Pressure চেক করুন।খাওয়া দাওয়া ঠিকঠাক মত করেন। বেশি করে পানি পান করুন। ইনস্পার্ম (২+০+২) হামদার্দ Aliz হালুয়া (১+০+১) গ্রিন ফার্মা নিয়মিত দুধ, ঘি, মধু,খুরামা, কালজিরা সেবন করুন। পেনিসে সাগরেরর...