যষ্টিমধু নিয়মিত সেবন করুন মাস খানেক। তৈলাক্ত ভাজাপোড়া খাবার বাদ দিবেন। এক্সারসাইজ করবেন। খালিপেটে পানি খাবেন৷ আদা, লবঙ্গ খাবেন আহারের পরপর। এতে অনেক উন্নতি হবে৷ তবুও, উন্নতি না হলে অবশ্যই একজন মেডিসিন বিভাগের ডাক্তার অথবা লিভার ও পরিপাকতন্ত্র বিশেষজ্ঞ কে দেখাবেন।
