স্থায়ীভাবে রাগ কমানোর উপায় কি
যে সকল বিষয়ে রেগে যান সে সকল বিষয়ে আগের থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন। রাগ নিয়ন্ত্রণের অনেক উপায় আপনি ইউটিউবে পেয়ে যাবেন - কিন্তু দেখা যায় কি রাগ উঠলে ঐ সকল নিয়ম মেনে চলা সম্ভব হয় না। কেননা তখন আমাদের নিজেদের ওপর নিয়ন্ত্রণ থাকে না৷ তাই আমার কাছে মনে হয় যে সকল বিষয় আমাদের রাগের মূল কারন ঐ সকল বিষয় থেকে দূরে থাকাই শ্রেয়৷