2 Answers

হা। বালিশ যতটা সম্ভব নিচু করে ঘুমাতে হয়। এতে মেরুদণ্ড সোজা থাকে। 

2466 views

মেরুদন্ড সোজা রেখে ঘুমাতে চাইলে আপনি বালিশ ছারা ঘুমালে বেশি ভাল হবে | অথবা নিচু নরম বালিশে ঘুমাতে পারেন |

2466 views

Related Questions