আমি আগে সপ্তাহে ৩-৪ তার হস্ত মৈথুন করতাম কিন্তূ গত ৩ মাসে কোনো হস্ত মৈথুন করিনি কিন্তুু ২বার স্বপ্ন দোষ হতেছে কিন্তুু সমস্যা হচ্ছে আমার লিঙ্গ দাড়ালে আগের মত শক্ত হয় না নরম হয়ে থাকে এখন করণীয় কি?