আমি রাতে অনেক সময় পর্যন্ত মোবাইল ইউস করি। রাতে পরিকল্পনা করে ঘুমাই যে পরের দিন দুপুরে ঘুমাবো। কিন্তু ইচ্ছে থাকা সত্বেও দিনের বেলায় আর ঘুম আসে না, ঘুমাতে পারি না। কোন উপায় আছে যাতে আমি সহজেই নিয়মিত দিনের বেলায় ঘুমাতে পারি!


শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে