ওনার গোপনাজ্ঞ থেকে আসা সাদা স্রাব অতিরিক্ত হারে বের হলে ওনাকে গাইনি চিকিৎসকের কাছে যেতে বলেন । ও চিকিৎসা নিতে বলেন । ওনাকে এসব বাজে কাজ করতে নিশেধ করেন। ওনি চিকিৎসা নিলেই আসা করি সমাধান পাবে।
তবে হ্যা ওনাকে এখন কিছু নিয়ম মেনে চলতে বলবেন তা হলো ওনাকে বলবেন
-
গরম পানি করে সেখানে লবন মিশিয়ে নিতে বলবেন এর পর সেই পানি দ্বাড়া ওনার গোপনাজ্ঞ পরিস্কার করতে বলবেন।
-
মাসিকের সময় প্যাড অতিরিক্ত বেশি সময় পর্যন্ত রাখতে বলবেন না।
-
আপনার যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখুন সবসময়। আর প্রসাব বা পায়খানা করার সময় হাত দিয়ে সামনে থেকে পেছনে এই নিয়মে পরিষ্কার করতে হবে। খেয়াল রাখবেন পায়খানার রাস্তার জীবাণু যেন যোনিতে না লাগে।
-
সুতির কাপড় দিয়ে তৈরি অন্তর্বাস বা পেন্টি পরতে বলবেন
-
ওজন বেশি থাকলে তা কমানোর চেষ্টা করতে হবে।
-
যোনি আর্দ্র ও ভেজা রাখাযাবে না ওনাকে জানিয়ে দিবেন।
-
মাসিকের সময় নোংরা কাপড় ব্যবহার করবেন না। পরিষ্কার প্যাড ব্যবহার করুন।
-
নিয়মিত গোসল করুন।
-
রাতে প্যাড পরে ঘুমাবেন না ও রাতে হালকা গরম পানি দিয়ে যোনি পরিস্কার করে ঘুমাবেন।
অতিরিক্ত সাদা স্রাব ও যোণী চুলকানি হলে অবশ্যই গাইনি চিকিৎসকের কাছে যেতে বলবেন। এ ব্যপারে অবহেলা করবেন না। আসা করি বুঝতে পারছেন।