1 Answers
স্তন ঝুলে গেলে অবশ্যই বডি ও স্তনের সঠিক মাপের ব্রা পড়বেন এছাড়াও বরব লাগাতে পারেন এটি করতে আপনার অস্বস্থি লাগতে পারে কিন্তু এটি খুবই কার্যকরী একটি প্রক্রিয়া। কয়েক কিউব বরফ নিন এবং আপনার স্তনের চারপাশে প্রায় ১-২ মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন। এটি আপনার স্তনের পেশী শক্ত করতে এবং এর আশেপাশের সেলুলাইটের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে। প্রতিদিন নিয়ম করে কেবলমাত্র ১-২ মিনিট এই প্রক্রিয়াটি অনুসরণ করলে আপনার ঝুলে যাওয়া স্তনের সঠিক শেইপ ফিরে পাবেন। পাশাপাশি প্রতিদিনের ম্যাসাজে আপনার স্তনের পেশীগুলোকে শক্ত করবে। অলিভ ওয়েল কিংবা অ্যালোভেরা জেল অথবা ভেসলিন ও নারকেল তেল পেস্ট বানিয়ে নিন এবং প্রতিদিন ৫-৬ মিনিট আপনার স্তনের আশেপাশে ম্যাসাজ করুন। এটি আপনার রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করবে এবং আপনার ঝুলে যাওয়া স্তন ফিরে পাবে সঠিক শেইপ। ইনশাআল্লাহ।
আশা করি বুঝতে পারছেন।
পরবর্তীতে কিছু জানার থাকলে অবশ্যই বিস্ময়ে প্রশ্ন করবেন।
ধন্যবাদ বিস্ময়ের সাথে থাকার জন্য।