আমার শরিল খারাপ হয়ে যাচ্ছে?

আমি চিকন হয়ে যাচ্ছি শরিল দুর্বল হয়ে যাচ্ছে এখন আমি চাচ্ছি ১কেজি ছোলা বোট কিনে এনে রাতে বিজিয়ে সকালে খেতাম এখন ১কেজি ছুলা ঠিক কত দিনে খাওয়া উচিত কত দিন খেলে উপকার পাব? ২০-৩০-১০ কত দিনে ১কেজি শেষ করা দরকার?
2638 views

1 Answers

*প্রতিদিন ১ মুটি করে খেতে পারেন। এছাড়া পুষ্টিকর ও ফ্যাটি জাতীয় খাদ্য খাবেন। *এছাড়া সিনকারা,আলফালফা সিরাপ খেতে পারেন।

2638 views Answered

Related Questions

Next steps