4 Answers
আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে.. তেল,চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করতে হবে..টাটকা শাক সবজি খেতে হবে পুস্টিকর খাবার খেতে হবে পর্যাপ্ত পরিমান ঘুমাতে হবে..এবং সঠিক পরিপার্টি কাপর পরিধান করতে হবে..প্রতিদিন নিয়োমিতো ১.৩০ ঘন্টা-২ ঘন্টা হটতে হবে
2975 views
Answered
আসলে আপনি লক্ষ্য করলে দেখবেন তরুনরা যদি ৩৫/৪০ বছর বয়স্ক লোকদের সাথে কাজ করে প্রায় বলে থাকে এক ফুটা রক্ত খরচ করস নাই তারপরও কাজ করতে পারিস না কেন? ঠিক তেমনি আপনার ৪০ বছর হলে আপনি কারো সাথে নিশ্চই সঙ্গম করেছেন। আরো নানা কাজ করেছেন কিন্তু তরুনরা কিন্তু আপনার মত এতগুলা কাজ এখনোও করেনি। আর আপনাকে তরুনের মত দেখালেই তো তরুনদের মত কাজ করতে পারবেন না। আপনি যেমন আছেন তেমনি ভাল। বেশি ভাল কিন্তু খারাপ।
2975 views
Answered