আমি ঘুম যাওয়ার সময় কোনো আওয়াজ শুনলেই ঘুম ভেন্গে যায়,, অথবা কেউ আমার শরীল স্পর্শ করলে  ঘুম ভেন্গে যায়।  এমন কোনো ঔষুধ আছে কি যা খেলে আমি অচেতন হয়ে ঘুম যেতে পারবো?

2670 views

1 Answers

ঘুমের অনেক ঔষধ আছে। আপনি সিডক্সিন খেতে পারেন কিন্তু এর পাশ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, সরিল দূর্বল হয়ে পরবে। আর ঘুমের ঔষধ খাওয়া উচিৎ না। বরং আপনি চাপ মুক্ত থাকুন, একটি নিদিষ্ট সময় ঘুমানোর অভ্যাস করুন এবং পরিমিত ঘুমান। প্রয়জনে ডক্টরের পরামর্শ নিন।

2670 views

Related Questions