হাতের ব্যায়াম করার জন্য কী ব্যবহার করা যেতে পারে?

এক সাথে এতগুলো প্রশ্ন না করাই ভাল।এতে উত্তর পাবার সম্ভাবনা কমে যায়।

ভাই আপনার যে ভাই বা বন্ধুর লিখা পছন্দ। তার কাছে থেকে সাহার্য্য চান। আর বেশি বেশি লিখুন।

আপনি সাধারণ ব্যায়াম গুলো করতে পারেন। ১। প্রতিদিন কমপক্ষে ৪৫ মিনিট জোরে হাঁটুন। একবারে না পারলে কয়েকবারে। এতে দেহের সমস্ত— অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নমনীয় থাকে ও মগজে প্রচুর অক্সিজেন ঢোকায় দুশ্চিন্তা কমে। ৪। অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নড়াচড়া এবং মালিশ করা ভাল...

আপনি যেহেতু হাতের কাজ প্লাস সম্মান জনক কাজ শিখতে চাচ্ছেন, সেহেতু আমি বলব আপনি দেয়াল, ফেস্টুন, ব্যানার, ইত্যাদিতে লিখনের কাজ শিখতে পারেন। 

হাতের লেখা অন্তত্য বোঝা গেলেও চলবে।পরীক্ষায় যদি আপনি সকল প্রশ্নের উত্তর সঠিকভাবে দেন,তাহলে আপনার এমনি প্লাস থেকে গেল মার্ক কাটবে কত? তবে এটাও সত্যি যে লেখাটা বুঝতে সুবিধা হলে নাম্বার...

প্রতিদিন সকালে নামাজ পড়ে কিছু হাটাহাটি করুন এর পর পান্তা ভাত দিয়ে নাস্তা করুন, সকাল দশটায় আবার ভাত খাবেন,,দপুর ১২.৩০মিনিটে হালকা নাস্তা করুন তৈলাক্ত জিনিস ছাড়া,যোহর পড়ে, ২টায় দুপুরের খাবার...

ব্রাশ টুলের মাধ্যমে আপনি ফটোতে ফেসের দাগ তুলতে পারবেন, ব্রুশ টুলের মাধ্যমে চুল,চোখ,দাড়ি-গোফ কাল করা যায়, Ctrl+M  চেপে লাইট কমাতে বা বাড়াতে পারবেন। মুলত এভাবে লিখে দিলে আপনি বুঝতে পারবেন কিনা জানিনা। তাই আপনি ফটোশপের ভিডিও টিউটোরিয়াল দেখতে পারেন। তাহলে সহজে বুঝতে পারবেন।

আপনার বয়স কম।এই বয়সে এসবের ব্যায়াম করা আপনার শরীরের পক্ষে ভালো হবে না।১৫ বছর হলে ব্যায়াম শুরু করবেন।তার আগ পর্যন্ত পুষ্টিকর খাবার খেয়ে শরীর বাড়ানোর চেষ্টা করুন।আর এখন থেকেই যদি...

কথায় আছে যে; (যখন পরীক্ষায় পাশ করিবে ফুটবে তোমার মুখে হাসি,হাতরে লেখা সুন্দর হলে নাম্বারও পাবে বেশি)। বুঝেনেই তো ভালো কিছুর প্রতি সবারেই একটু নজরও  থাকে বেশি। ভালো জিনিসের দাম তো বেশিই হবে।  তো...

আপনি দুপুরে গোসলের পর,এবং রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করবেন,হাত-পায়ে,অর্থাৎ যে শরীরের যে অংশ গুলো অনাবৃত থাকে সেখানে,এতে কোন অপকারিতা নেই শীতকালে। উপকার ১.রুক্ষতা চলে যাবে ২স্কিন মসৃণ হবে। ৩স্কন কোমল হবে ৪.উজ্জল তক হবে,এবং কিছুটা...