শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

খাওয়াটা মেইন কথা না, মেইন কথা কিছু নিয়ম মেনে চলা যেমন পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করা,বাইরে থেকে আসলে ফেসওয়াস দিয়ে ভালো করে মুখোমন্ডল ধুয়ে নেবেন,বেশি রাত জাগবেন না এতে ব্রন হওয়ার সমভ্বনা থাকে। খাও দাওয়া বলতে ফল, শষা, এইগুলো খাওয়া ভালো হবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

Call


ভিটামিন-ই জাতীয় খাবার খান আর ভিটামিন ই ক্যাপসুল ও খাইতে পারেন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

চেহারা সুন্দর রাখার জন্য বা সুদর্শন চেহারার জন্য দৈনিক পানি ও গাজর বেশি করে নিয়মিত খান এতে চেহারার পাশাপাশি দুধ খান দেখবেন চেহারার উজ্জ্বলতা অনেক বাড়বে। 


ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ