আপনি যথা সম্ভব শরিরকে ঠান্ডা লাগা থেকে দূরে রাখবেন ।
সম্ভব হলে গরম পানি দিয়ে গোসল করবেন ।
যদি গরম পানি দিয়ে গোসল করা সম্ভব না হয় তাহলে একদিন পর পর গোসল করুন ।
এবং গোসলের পর শরির ভালোভাবে মুছবেন যেন শরিরে পানি লেগে না থাকে ।
আপনি হিসটাসিন ট্যাবলেট খেতে পারেন ।
এতে সর্দি মোটামোটি উপশম হবে ।