ছোলা ভাজলে কি তার প্রোটিন কমে যায়?
ছোলা ভাজলে কি তার প্রোটিন কমে যায়? যদি না কমে তাহলে রাতে ভিজিয়ে সকালে খায় কেন?
3035 views
2 Answers
ছোলা ভাজলে প্রটিন কম না।উল্টা প্রটিন সামান্য বেড়ে যায়।আপনি ছোলা ভেজে খেতে পারেন।
3035 views
Answered
ছোলা ভাজলে তার ভিতর কোনো রস থাকেনা।আর রসের ভিতরেই সব প্রোটিন থাকে।সুতরাং ছোলা ভাজলে কোনো প্রোটিন থাকেনা।আপনি ছোলা পানিতে ভিজিয়ে খেতে পারেন।এতে প্রোটিনের কোনো অভাব হয়না।
3035 views
Answered