আমাদের গ্রামে একটা কথা আছে যে,
বেশি খেতে চাইলে অল্পের নাগাল ও পাওয়া
যায় না।
এখন এগুলো ব্যবহার বন্ধ করে, এই ক্রীম
টি ব্যবহার করুন।
Clindax B ক্রীম ব্যবহার করুন।
ফেসওয়াস দিয়ে মুখ পরিস্কার করে
আক্রান্ত মুখে সামান্য পরিমাণ করে রাতে
ব্যবহার করুন। শুধু রাতে ব্যবহার করবেন।
সকালে ও রাতে ইসবগুলের ভুসি খাবেন।
দৈনিক 8 ঘন্টা ঘুমাবেন।
অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় খাবার খাবেন না।
সবুজ শাকসবজি, করলা, মাছ, লালশাক,
পেপে খাবেন।
এ ছাড়া প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
ফেসওয়াস দিয়ে মুখ পরিস্কার করেবেন
দিন দুইবার