টেনশন ও দুশ্চিন্তা দূর করার জন্য কয়েকটা বই এর নাম জানা থাকলে একটু জানান?

কিভাবে ভয় এবং দুশ্চিন্তামুক্ত জীবন যাপন করব- কে শ্রী ধর্মানন্দ | ভালো মন্দ কে জানে - আজান ব্রহ্মবংশ | হৃদয়ের দরজা খুলে দিন - আজান ব্রহ্মবংশ |এছাড়া আপনি বিভিন্ন ধর্মীয় বই পড়তে পারেন |

টেনশন ও দুশ্চিন্তা দুর করার জন্য আমি আপনাকে সর্বপ্রথম আল-কুরআন পড়তে (অর্থ বুঝে ) বলব । টেনশন বা দুশ্চিন্তা দুর করার জন্য কুরআনই যথেষ্ট আমি মনে করি ।ভাই, কুরআনের চেয়ে উত্তম বন্ধু আর পাবেন না । কুরআন আপনাকে টেনশন ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত করবেই ইনশাআল্লাহ ।

রেয়াজুল ভাই ঠিকই বলেছেন টেনশন বা দুশ্চিন্তা দুর করার জন্য কুরআনই যথেষ্ট । তবুও একটা বইয়ের নাম বলছি আপনি ডেল কার্নগীর শ্রেষ্ঠ রচনাসমগ্র বইটি একবার পরে দেখতে পারেন । আমি আর বেশি কিছু বলতে চাচ্ছি না । ইচ্ছে হলে একবার পড়ে দেখুন তাহলেই বুঝতে পারবেন ।

1) মানসিক রোগের সাধারণ জ্ঞান

2) মনোজগত কথামালা

3) জীবনের জন্য

4) জীবন যেখানে যেমন

5) মন মনন বুদ্ধিমত্তা

6) দুশ্চিন্তার আধিপত্য

7) মানসিক রোগের ইত্যাদি

8) পুরুষের একান্ত কথা

9) মানসিক রোগের ইতিহাস

10) আনন্দের জন্য

11) পরিপূর্ণ জীবন

12) সুস্বাস্থ্যের জন্য

13) মানব মানবীর মন

14) কুসংস্কার A টু Z

15) Clinical psychiatry.

প্রাপ্তস্থান প্রয়োজন হলে মন্তব্য করতে পারেন