আমি প্রতিদিন ৮ ঘন্টা ঘুমাই।যেমন রাত১-৬ পর্যন্ত এবং দিন ১-৩ পর্যন্ত।এতে কি কোন সমস্যা হবে?
2824 views
1 Answers
কোনো সমস্যা হবে না।একজন সুস্থ পূর্ণ বয়স্ক ব্যক্তির ৬ ঘন্টা ঘুমালেই হয়।আবার ১৪ থেকে ১৮ বছর বয়সীদের ৭ ঘন্টা ঘুমানোই যথেষ্ট।
2824 views
Answered