আমার মুখের ত্বক খুব শুষ্ক ও রুক্ষ। সাবান ব্যবহার করলে রুক্ষ ভাব আরো বেশি ফুটে ওঠে। এ অবস্থায় আমার কি সাবান ব্যবহার করা উচিত না অন্য কিছু ব্যবহার করব। কোন ক্রিম কি ব্যবহার করা যায় ২-১ ক্রিমের নাম বলবেন প্লিজ?

http://www.sakalervarta.in/bn/images/news/1424978888.jpg অকালে বলিরেখা দূর করার উপায়- বলিরেখা মানেই ত্বকে বয়সের ছাপ। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কমতে থাকে আমাদের ত্বকের টানটান ভাব। মুখের চামড়া কুচকে যাওয়া, ভাঁজ পড়া, চোখের নিচে ভাঁজ পড়া, নির্জীব ত্বক, এগুলোই বয়স বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ। কিন্তু অকালে বলিরেখা দেখা দিলে সেটা আপনার সৌন্দর্য্য নষ্ট করে। তাহলে এর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়? ঘরোয়া পদ্ধতির পাশাপাশি ব্যবহার করতে হবে অ্যান্টি-এজিং ক্রিম। বেশিরভাগ মানুষের ধারণা অ্যান্টি-এজিং ক্রিম ৩০ এর পরে ব্যবহার করতে হয়। কারণ এর আগে তো আর বয়সের ছাপ আসে না। কিন্তু একথা একেবারেই ঠিক নয়। এজিং ২০ বছর বয়সেও দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে মেয়েদের। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, পুরুষের চেয়ে নারীদের মুখে এবং ঠোঁটের চারপাশে বেশি বলি রেখা পড়ে। ঠোঁটের চারপাশে এরকম বলি রেখাকে Perioral Wrinkle বলা হয়। তাই সতর্কতা অবলম্বন অবশ্যই করতে হবে করতে হবে। এখন বাজারে যে সমস্ত অ্যান্টি-এজিং ক্রিম রয়েছে, সেই সমস্ত ক্রিমগুলিকে আপনার ডেইলি কেয়ারের অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। বলিরেখা দূর করতে ঘরোয়া পদ্ধতি: ১. ডিমের কুসুমটি বাদ দিয়ে সাদা অংশটি খুব ভালো করে ফেটিয়ে নিয়ে আপনার ত্বকের ম্যাসাজ করতে পারেন। তারপর ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে দিন যেন তা শুকিয়ে যায়। এরপর জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ডিমের সাদা অংশে যে ভিটামিন 'বি' এবং ভিটামিন 'ই' আছে তা আপনার ত্বকের যৌবন ফেরাতে সাহায্য করবে। ২. লেবুর রস মুখে লাগাতে পারেন। লেবু রসের অ্যাসিডিটি আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে এবং বলিরেখা কমিয়ে তুলতে সাহায্য করবে। ৩. পাকা কলাও ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। অফিস থেকে ফিরে, বাড়ির নানা কাজের ফাঁকে, রান্না করতে করতে কিংবা টিভি দেখতে দেখতেও লাগিয়ে নিতে পারেন এই প্যাক। এর জন্য একটি পাকা কলাই যথেষ্ট। কলা পেস্ট করে ২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। তারপর ঠাণ্ডা জলের মুখ ধুয়ে নিন। বলিরেখা দূর করতে প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন: ১. ক্লিনজিং করুন। প্রতিদিন বাইরে থেকে ফিরে ভালোভাবে ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে হবে। ২. ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। মুখে ফেসওয়াশ লাগানোর সময় আপনার চোখের পাশের জায়গাগুলো বাদ দিন। এরপর ভালোভাবে মুখে কয়েকবার ঠাণ্ডা জলের ঝাপটা দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। ৩. টোনার ব্যাবহার করুন। টোনার আপনার মুখে ময়লা এবং তেল গোড়া থেকে তুলে দিতে সাহায্য করবে যা সাবান অথবা ফেসওয়াশ সব সময় পারে না। একটু তুলার বল নিয়ে এতে টোনার ভিজিয়ে মুখে হালকা করে ঘষে ঘষে ময়লা তুলে নিন। বিশেষ করে কপাল এবং নাকের আশেপাশের জায়গাগুলোকে বাদ দেবেন না। কারণ ওইসব জায়গায় তেল এবং ময়লা বেশী জমে থাকে। ত্বক শুষ্ক হলে টোনার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। শুষ্ক ত্বকে প্রতি দিন তিনবার ক্রিম লাগানো উচিত। আর যাঁদের ত্বক তৈলাক্ত তারা অ্যাসট্রিনজেন্ট দিয়ে মুখ পরিষ্কার করবেন। এরপর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। ৪. প্রতিদিন অবশ্যই ত্বককে মশ্চারাইজার করুন। সকালে এবং রাতে মুখ ধোয়ার পরে মশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এটি আপনার ত্বকের ড্যামেজকে নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার মুখে ভাঁজ পরা থেকে ত্বককে রক্ষা করবে। ৫. সপ্তাহে একদিন স্ক্রাব ব্যবহার করুন। সপ্তাহে একদিন আপনার ত্বকে স্ক্রাব ব্যবহার করুন। স্ক্রাব ব্যবহারের সময় ত্বককে জোরে ঘষবেন না। স্ক্রাবারের জন্য দুই চামচ মধুর সঙ্গে এক চামচ চিনি মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে ব্যবহার করুন। স্ক্রাব মুখে দিয়ে ৭ থেকে ১০ মিনিট মুখে ভালোভাবে ম্যাসাজ করে কুসুম কুসুম গরম জলে মুখ ধুয়ে নিন। ৬. বাইরে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। আপনার ত্বককে অবশ্যই সুর্যের ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করুন। এজন্য প্রতিদিন রোদে যাওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হলে। কারণ ত্বক রোদে পুড়লে খুব সহজে মুখে বলিরেখা পড়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই বাইরে যাওয়ার আগে মুখে এবং গলার এস পি এফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সানক্রিম বয়সের ছাপকে তো দূর করবেই পাশাপাশি ত্বককে সুর্যের ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করবে। রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকের যত্ন: ঘুমানোর আগে অবশ্যই মেকআপ তুলে নিতে ভুলবেন না। আর ক্লেনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার নিন। পরে ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। মুখে-গলায় অ্যান্টি-রিংকেল ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। ডিপ অ্যাকশন নাইট ক্রিম (Deep Action Night Cream) লাগাতে পারেন। এটি একটি অ্যান্টি-এজিং ময়শ্চারাইজার । এই ময়শ্চারাইজার সমৃদ্ধ নাইট ক্রিম সারাদিনের ক্ষতিগ্রস্ত চামড়ার মেরামত করে সেলগুলিকে আবার উজ্বল করে দেয়। চোখে সবার আগে ভাঁজ বা বলিরেখা পড়ে। তাই প্রতিদিন রাতে আই জেল বা ক্রিম ব্যবহার করতে ভুলবেন না। বাজারে নানা ব্র্যান্ডের অ্যান্টি-রিংকেল আই ক্রিম রয়েছে। প্রতিদিন রাতে আঙুলে নিয়ে আলতো করে চোখের চারপাশে মালিশ করতে হবে। যারা চাকুরি করে তাদের বলব, প্রচুর পানি পান করতে হবে। প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস পানি খান। পরিমাণমতো পানি খেলে আপনার শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম অব্যাহত থাকবে। হারবাল চা পান করুন। খাদ্য তালিকায় রাখুন প্রচুর শাক-সবজি, ও তাজা ফল-মূল। ব্রকলি ও গাজর ত্বকের ইলাস্টিসিটি বাড়াতে সাহায্য করে। তাই খাদ্য তালিকায় ব্রকলি ও গাজর রাখুন | এড়িয়ে চলুন জাঙ্কফুড। নিয়মিত শরীরচর্চা করুন। সারাদিনের ব্যস্ততার পর রাতে এবং ছুটির দিনগুলোতে একটু সময় বের করে ত্বকের যত্ন নিন। দেখবেন, বয়স ১০ বছর কমে গেছে। এই বসন্তেই তাক লাগিয়ে দি http://www.sakalervarta.in/bn/images/news

fair and handsome  ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের জন্য।

Fona gel plus ব্যবহার করা অবস্থায় অন্য ক্রীম ব্যবহার করা নিষেধ। আপনি ফোনা জেল প্লাস ব্যবহার করতে থাকুন, আগে মুখের ব্রন সম্পূর্ণ সেরে যাক, তার পর অন্য ক্রীম।

শুষ্ক মুখের নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিঃ – পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে। – রাতে বিছানার পাশে পানি রাখা যেতে পারে। -অ্যালকোহল ও ধূমপান বর্জন করতে হবে। – যেসব খাদ্যে চিনির পরিমাণ বেশি তা বর্জন করতে...

আপনার শরীরে প্রত্যেক জায়গায় ফেটে যায় তাহলে আপনি দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।আর আপনি আপনার অসুস্থের জন্যে কোন টেবলেট খাবেন তা একটা ডাক্তারি ভালো বলে দিতে পারে।

আপনি ডাভ এর কোল্ড ক্রীম অথবা ভেসলিন ব্যবহার করতে পারেন।এতে আপনার ত্বক ময়েশ্চারাইজড থাকবে।

আপনি প্রতিদিন হাতে শসা আর আলুর পেস্ট লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলবেন। বাইরে বেরোলে অবশ্যই ভাল মানের সানস্ক্রিন ক্রীম মাখিয়ে বের হবেন। সবসময় ফুল হাতা পোশাক পড়ার চেষ্টা করবেন। এছাড়া...

আপনি মেরিল পেট্রলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারেন। এতে শুষ্কতা থাকবে না আর ব্রণ ও উঠবে না।

HIMALAYA HERBALS    সাথে এই ক্রীমটি ব্যবহার করুন Garnier Skin Naturals White Complete Multi Action

না আপনার তক যেহেতু তৈলাক্ত সেহেতু নেভিয়া ম্যান কখনোই ভালো হবে না। আপনি ইনডিয়া র ম্যাক্স অথবা হ্যান্ডসাম ইউস করতে পারেন।