পেটের গ্যস?

সঠিক কারণ কি জানি না, তবে অনেকদিন না দৌড়নোর পর হঠাৎ দৌড় শুরু করলে এইরকম হয়।   এটার প্রতিকার- আপনাকে রোজ দৌড়তে হবে, তাহলে এইরকম আর হবে না।  আপনি আজ প্রথম দৌড়লেন, পাঁচ পাক দেওয়ার পর বুকে ব্যাথা করছে, এবার আপনি কাল আবার দৌড়ান দেখেন পাঁচ পাক দেওয়া হয়ে গেলেও ব্যাথা করছে না,  তবে সাত- আট পাক দড়া হলে ব্যাথা আবার হতে পারে, তাই রোজ দৌড়ান, যত দৌড়াবেন তত ব্যাথা দূরে চলে যাবে। 

ভুঁড়ি কমাতে জেনে নিন কিছু ঘরোয়া সমাধান আমাদের ব্যস্ততার কারণে শহুরে জীবনে দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করার জন্য ও দৈহিক পরিশ্রম কম হয়৷ তাই পেটে মেদ জমে যাওয়া খুবই সাভাবিক।...

এ ধরনের সমস্যার জন্য সিরাপ "কারমিনা" অধিক কার্যকরী। কারমিনা সিরাপ টি ফার্মেসিতে পাবেন। অথবা হামদর্দের বিক্রয় কেন্দ্রে 450 মিলি 120 টাকা। মেয়াদ দেখে কিনবেন।

শরীর মোটা হলে চলা-ফেরায় কষ্ট হয় সঙ্গে নষ্ট হয় সৌন্দর্য। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা দেহের কিছু কিছু স্থানে মেদ জমায় খুবই অস্বস্তি বোধ...

হটাৎ করে পেটের অতিরিক্ত মেদ কমলে চামড়া ঝুলে যাবার সম্ভাবনা থাকে তাই মেদ কমানোর পক্রিয়াটা হওয়া উচিত ধীরে ধীরে প্রাকৃতিক ভাবে। শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমানোর কার্যকরি প্রাকৃতিক উপায়ঃ 2 লিটার...

সাধারণত অপরিষ্কার শাকসবজি ফলমূল, নোংরা খাবার, দূষিত পানির মাধ্যমে কেঁচো কৃমির ডিম আমাদের মুখে প্রবেশ করে অথবা আক্রান্ত ব্যাক্তির কাপড় চোপর, হাত-পা ঠিকমতো না ধুলে নখের মধ্যে বা আঙুলের ভঁাজে...

১. প্রতিদিন সকালটা শুরু করুন লেবুর সরবত দিয়ে। এটা হলো পেটের মেদ কমানোর সবচেয়ে কার্যকরী ১টি পদ্ধতি। ১টি গ্লাসে হালকা গরম পানি নিয়ে তাতে লেবু চিপে সরবত করে নিন। সাথে...

আপনি আপনার পদ্ধতি চালিয়ে যান।তবে ক্যালরি বা চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।সম্ভব হলে রাতে অল্প একটু ভাত খাবেন বা ভাত বাদ দিয়ে রুটি খাবেন।পরিশ্রম করুন যেমন*সকালে হাটা বা দৌড়ানো এবং বিকালে...

পেটে কি ধরনের সমস্যা, যানান নি। তবে গ্যাসট্রিক ও হজম জনিত সমস্যায় খাওয়া যাবে। অন্য সমস্যা থাকলে মন্তব্য করবেন।

প্রাকৃতিকভাবে রঙ ফর্সা করার দুটি পদ্ধতি। দুধ ও কাঁচা হলুদ : রূপচর্চায় দুধ ও কাঁচা হলুদের ব্যবহার যুগ যুগ ধরে হয়ে আসছে। প্রতিদিন এক গ্লাস উষ্ণ গরম দুধে আধা চা...