ভিটামিন ই তেল আপনার বানিয়ে নিতে হবে যা উপকরণ লাগবে তা হল ইকেপ কেপসুল যেটি আপনি যে কোন ফামেসিতে পাওয়া যাবে তবে কেপসুলের পাওয়ার আছে ২০০ এবং ৪০০ আপনার যতটুকু পাওয়ার দরকার আপনি নিয়ে নিবেন তার সাথে কেসটর ওয়েল নামক একটি তেল বাজারে কিনতে পাওয়া যায় এক বোতল তেলের সাথে কেপসুল গুলো ভোতরের অংশ টুকু মিশিয়ে হালকা গরম করতে হবে তারপরই তৈরি হয়ে গেল আপনার ই তেল।