1 Answers

1)জন্য বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল ও

আঁশযুক্ত খাবার খেতে হবে;

২. বেশি করে পানি খেতে হবে;

3) এক গ্লাস করে দুধ খাবেন

4) ইসবগুলের ভুসি খাবেন সকালে ও রাতে

2784 views Answered

Related Questions

Next steps