ভাল চেহেরা করার জন্য কি কি খাবার খেতে হবে?

ভাল চেহারা করার জন্য কি কি খাবার খেতে হবে?
রিপনসেখ
3352 views

2 Answers

Indro paul

ভালো চেহারার জন্য প্রচুর পরিমানে পানি পান করতে হবে। তাছারা সবুজ শাকসবজি খেতে হবে।। এছারা বাদাম,ছোলা বিভিন্ন ধরনের ফলমুল খাওয়া প্রয়োজন।। মুখে সৌর্ন্দয্য আনতে প্রতিবার ভাত খাওয়ার পর আপনার এটো হাত মুখে ডলে ধুয়ে ফেলুন। এতে মুখে হালকা জালাপোরা করতে পারে।কিছুদিন নিলে ঠিক হয়ে যাবে। এইটা আমি ব্যবহার করি

3352 views Answered
Md Ataullah Arabi

চেহারা সুন্দর করার জন্য বেশী করে শাক সবজি ও ফল মুল খাবেন বিশেষ ভাবে গাজর খাবেন বেশী করে। 

3352 views Answered

Related Questions

ভাই আমার মুখে রুচি নেই। কিন্তু অনেক ক্ষুদা আছে এবং আমার হজম শক্তিও ভাল। আমার অনেক ক্ষুদা লেগে থাকে সবসময়। যার কারণে মাত্র ১৫ দিনে আমার দুই কেজি ওজন কমে গেছে। আমি অনেক পানি পান করতে পারি। কিন্তু আমি ভাত বা অন্য খাবার খেতে পারিনা। দু মুটো ভাত খাওয়ার পরেই বমি বমি ভাব হয়ে যায় ফলে আর খেতে পারিনা। আমি সিনকারা সিরাপটি সেবন করছি ১০ দিন ধরে। এখন আমার মনে হচ্ছে সিনকারা শুধু ক্ষুদা বাড়ায় কিন্তু রুচি বাড়ায় না । দ্রুত রুচি বাড়ানোর জন্য আমাকে কি করতে হবে বা কোন মেডিসিন খেতে হবে?
6 Answers 8983 Views

Next steps