প্রথম কথা, আপনি শাওয়ারে গোসল করা
বাদ দিতে হবে। কেননা, শাওয়ারে এক
ধরনের ব্যাকটেরিয়া থাকে যা পানির সাথে
এসে আমাদের শরীরে সর্দির উপদ্রব করে।
আপনি পেয়াজ খাবেন প্রতিদিন অল্প করে।
রাতে শোয়ার সময় পেয়াজ,রসুন,সরিষার
তেল,কালিজিরা একত্রে ভেজে খাবেন।
ও তেল বুকে ডলবেন, নাকে দিবেন হালকা
করে। ইনশাআল্লাহ ঠিক হয়ে যাবে।