লিঙ্গের দৃঢ়তার মুল হলো মানসিক দৃঢ়তা। আপনি মানসিক ভাবে যতটা দৃঢ় থাকবেন সেক্স ফলিংস ও ততটা দৃঢ় হবে। হস্তমৈথুন একদমই করবেন না। পর্ন দেখবেন না। মধু খাবেন, ডিম, দুধ।ওষধ লাগবে না। এতেই কাজ হবে। আর মধু মালিশ করতে পারেন লিঙ্গে। উত্তেজনা আসলে লিঙাগ একাই শক্ত হবে। আপনি যদি চিন্তা করেন হবে কিনা! তার মানে আপনি মানসিক ভাবে তখন দুর্বল হয় গেছেন। তখন হয়ত আপনার লিঙ্গ নাও দাড়াতে পারে।