আমি যদি ১-২ মাস রৌদ এরিয়ে চলি এবং দিনে ৭-৯ গ্লাস পানি খাই আর সব সময় লেবুর শরবত খাই তাহলে কি ফর্সা হতে পারবসবার কাছে হানতে চাইplease সবার মতামত আশা করছি?

দেখুন এভাবে যদি ফর্সা হওয়া যেত সবাই ঘরকুনোতে বসে ফর্সা হওয়ার চিন্তায় করত। তবে এটা ঠিক যে আপনি যেভাবে বলছেন সেটাতেও কিছু উপকার পাওয়া যাবে,কিন্তু এটা কখনো কি সম্ভব ৬-৭মাস কেউ কি রোদে না গিয়ে থাকতে পারে? স্বাভাবিক কাজ করতে থাকুন, রোদ এড়িয়ে চলার মানে এই নয় যে আমি রোদেই যাবনা। সূর‍্যের আলোতে মানবদেহ এর জন্য অনেক উপাদান রয়েছে, রোদে না গেলে আপনি তো তা পাচ্ছেন না। একটা কাজ করতে গিয়ে আরেকটা ভুল তো করতে পারেন না। যেভাবে বলেছেন চালিয়ে যান,তবে পুরোপুরি রোদ উপেক্ষা করে নয়।

আপনি যে ভাবে বলছেন এই ভাবে হলে সোবাই এ ফর্সা হতে পারতো। তবে আপনি নিয়মিত ছায়ার মধ্যে থেকে পাশাপাশি সিরাপ ছাফী খেলে কিছুটা উপকার পাবেন********* পাশাপাশি ফেয়ার এন্ড লাভলি ও ফেসওয় ব্যবহার করবেন এর বেশি এমন কোন রুটিন ও নাই ফর্সা হবার।সিরাপ ছাফী খান ফর্সা হবেন আশা করি।

আপনি তার চেয়ে লেবুর সাথে মধু মাখিয়ে প্রতিদিন শরিরে লাগান। এটি স্বাভাবিক ব্লিচের মতো কাজ করবে এবং শরীর ও ত্বকের জেল্লা বাড়বে। বা গোলাপ জলের সাথে লেবুর রস মিশিয়ে গোসল করলে ত্বক ফর্সা হবে এবং ত্বকের জেল্লা ফিরে আসবে।

আপনার ধারণা সম্পূর্ণ ভূল নয়।তবে এটাতে তেমন কাজ করবে না।প্রথমেই আপনাকে সানস্ক্রিন ব্যাবহার করতে হবে।সানস্ক্রিন ছাড়া রোদ এড়াতে পারবেন না।সাথে কিছু ন্যাচারাল এবং কিছু একটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট ব্যাবহার করতে পারেন।যেমন লো পারসেন্ট হাইড্রোকুইনন,আরবুটিন,কোজিক এসিড,অ্যাজালাইক এসিড এবং অ্যালোভেরা।এই উপাদান গুলা তেমন ক্ষতিকর না(হাইড্রোকুইনন বেশি মাত্রায় ক্ষতিকর) এবং এগুলা ন্যাচারাল জিনিস(যেমন লেবু,শসা) থেকে অনেক বেশি একটিভ। সাথে প্রতিদিন দুধ হলুদ খেতে পারেন।