Protik দিন দুইবার সকালে ও রাতে। খাওয়ার পর 1 গ্লাস পানিতে মিশিয়ে সাথে সাথে খেয়ে নিবেন। 1 মাস।
Rabe 20mg দিন দুইবার সকালে ও রাতে খাওয়ার 30 মিনিট আগে 1+0+1দেড় মাস।
Nortin 25mg সকালে ও রাতে খেতে পারেন।
Alve 60mg দিন দুইবার সকালে ও রাতে খাওয়ার আগে খেতে পারেন।
Ispergul দিন দুইবার সকালে ও রাতে খেতে পারেন। 1 প্যাক পানিতে মিশিয়ে সাথে সাথে খেয়ে নিতে হবে 1মাস।
বিঃদ্রঃ ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ঔষধ সেবন নিষেধ।
আপনার যে সমস্যা, সে সমস্যা আমাদের দেশের কম বেশী প্রায় সবারই।
কেউ স্বীকার করে, কেউ করে না, কেউ আমলে দেয়, কেউ দেয় না।
এই সমস্যায় প্রথমত যে যে খাদ্য সহ্য হয় না, তা এড়িয়ে চলতে হবে। এক এক জনের এক এক জিনিস সহ্য হয় না, যার যা সহ্য হয় না, তাকে তা এড়িয়ে চলতে হবে।
সকালে ঘুম থেকে উঠে বাসি মুখে অন্তত আধা লিটার পানি পান করতে হবে।
সারা দিনে খালি পেটে অন্তত ৩.৫ থেকে ৪ লিটার পানি পান করতে হবে।
আহারের আধা ঘন্টা পূর্বে পানি পান করতে হবে, খাবারের পরে পানি পান করা যাবে না।
আহারের অন্তত ৫০ মিনিট পরে পানি পান করা যাবে।
রাত্রে আহারের অন্তত এক ঘন্টা পরে ঘুমাতে যাওয়া যাবে।
পর্যাপ্ত পরিমানে সব্জি তরকারী খেতে হবে,
তরকারীতে মসলা যত কম দেওয়া যায়,
তরকারীতে প্রচুর ঝোল করতে হবে।
ভাজি, পুড়পুড়ি, ভত্তা না খাওয়া ভালো, হোটেলের খাদ্য না খাওয়া ভালো,
বিস্কুট, চানাচুর, কেক, আইসক্রিম, বার্গার, পিজাসহ সকল প্রকার ফাস্টফুড খাবার ত্যাগ করতে হবে,
রাত্রে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে হবে এবং সকালে তাড়াতাড়ি উঠতে হবে,
তৈলাক্ত খাবার যত কম পারা যায়, খেতে হবে, একদম বাদ দিতে পারলে সব চেয়ে ভালো,
শরীরকে বিশ্রাম দিতে হবে।
কোন টেনশান করা যাবে না।
কোন প্রকার নেশা করা যাবে না।
চা যত কম পারা যায়, অপারগতাতে লাল চা।
নিয়মিত নামায আদায় করতে হবে।
অন্তত চার থেকে ছয় মাস এই নিয়মে চলার পরও যদি সমস্যা থাকে, তবে জানাতে হবে।
বাইতুস শিফা হোমিও হল, ২৫৬/২, উপশহর, রাজশাহী।
.
(( এখানে আয়ুর্বেদ ও হোমিও চিকিৎসা হয় ))