না। হঠাৎ করে জগিং বা ব্যায়াম করলে ব্যাথা হওটা স্বাভাবিক। এটা নিয়ে ঘাবড়ানোর কিছু নেই। অনেক সময় ব্যথা আপনা আপনিই সেরে যায়। তবে ব্যথা না সারলে আপনি bonflex জাতীয় অসুদ খেতে পারেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
এটা বড় ধরনের কোন সমস্যা নয়।
টেনশন ফিল করবেন না। আপনি ব্যায়াম
করাতে পেশি সামান্য চোট বা টান লেগেছে
প্রাথমিক অবস্থায় সবার এমনটা হয়ে থাকে।
সাধারণ ভাবে ব্যথা নাশক ঔষধ সেবন করলে
ঠিক হয়ে যায়। ডাইক্লোফেনাক জাতীয় ঔষধ
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনার স্মরণশক্তি তুলনামূলক কম,তাই এই সমস্যা হচ্ছে, উত্তরনে নিচের ধাপগুলো দেখতে পারেন
কচি বেলপাতা
খাঁটি ঘিয়ে ভেজে খেলে স্মরণশক্তি বৃদ্ধি পায়।
আবার ব্রাহ্মী শাক এমন একটি ভেষজ উপাদান,
যা স্মরণশক্তি বৃদ্ধির নানা ওষুধ তৈরিতে...
যেহেতু মেয়েটি অন্য একজনকে ভালবাসে সেহেতু আপনার দূর্বলতা বা ভালবাসা প্রকাশ করবেন না কখনোই কারন এতে আপনাদের বন্ধুত্বের সম্পর্ক ভেঙ্গে যেতে পারে,ভাল লাগা,দূর্বলতা,ভালবাসা যাই হোক না কেন সেটা নিজের মধ্যে...
দেখুন সবাই এক রকম না কেউ লিখে মনের ভাব প্রকাশ করতে পারে আবার কেউ বলে মনের ভাব প্রকাশ করতে পারে। সৃষ্টি কর্তা এক েকজনের মধ্যে এক একটা গুন দিয়ে দিয়েছে।...
ব্যায়াম করলে শরির মোটা হয়না।
শরির সুস্থ থাকে,
√√আর শরির সুস্থ থাকাকেই সাস্থ বলে।
আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান,
বেশি করে পানি পান করুন, ক্যালরি যুক্ত
খাবার খান, সাথে ভিটামিন সিরাপ খান।
মুখের রুচি ও ঘুম বাড়লে সাস্থ ও বাড়াবে।
ভাই, পড়ে যা বুঝলাম, আপনার মেয়ের সমস্যা টি বেশ গুরতর, এবং অনলাইনে আমরা বিস্ময় বা অন্য কারো পরামর্শ না নিয়ে আপনার উচিত অতি দ্রুত একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার কে দেখানো। যত...
এটা আপনার একটি অনুভূতি মাত্র। স্পেশালি আপনি যখন খালি পেটে পান করবেন তখন বেশি মাত্রায় অনুভব করবেন।এর পেছনে অন্য কোনো কারণ, অসুস্থতা বা জটিল কোনো রোগ নেই।আপনি পান পানের সময়...
দেখুন ভালো ফলাফলের পূর্বশর্ত হল ভালো পড়ালেখা। এটা ঠিক যে ভালো স্টুডেন্ট হিসেবে ভালো কিছু করা আপনার দায়িত্ব, তাছাড়া সবাই আশা করেও এটা। আপনি আপনার নিজের মত করে এগিয়ে যান,লক্ষ্য...
আগে ঠিক করতে হবে আপনি কী করবেন এবং ব্যবসা আপনি বোঝেন কি না। ব্যবসা যদি ফুটপাত থেকে শুরু করতে পারেন, আপনি খুব ভালো উদ্যোক্তা হতে পারবেন। কারণ সংকোচ জড়তা সিদ্ধান্তহীনতা...
1 Answers
2973 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ