আমার বাচ্চার বয়স 1 বছর আমি তাকে প্রতিদিন 3 থেকে 4 টা কোয়েল পাখির ডিম খাওয়াই এতে কোন প্রকার খতি আছে?
2974 views
1 Answers
পৃথিবীতে যত প্রকার খাদ্য উপযোগী ডিম আছে তার মধ্যে কোয়েল পাখির ডিম গুনে মানে এং পুষ্টিতে সর্বশ্রেষ্ট। আমাদের সমাজে র্ফামের মুরগীর ডিম বহুলভাবে ব্যবহৃত হয়। যা একজন মানুষের ক্ষেত্রে দৈনিক একটা গ্রহনযোগ্য (মুরগির ডিম) তবে যাদের সাস্থ্য কম তাদের ক্ষেত্রে ২টি গ্রহনযোগ্য। এক্ষেত্রে বিবেচনা করলে আমরা দেখি কোয়েলের ডিম এর পুষ্টিগুণ অনেক বেশি,তাই অতিরিক্ত মাত্রায় খাওয়া উচিত নয়। আপনার বাচ্চার যেহেতু বয়স কম তাকে ১টা করেই কোয়েলের ডিম খাওয়ান।
2974 views
Answered