আমি গত ছয় মাস ধরে গ্যাষ্ট্রিক জনিত সমস্যায় ভুগতেছি।সব সময় পেট ফুলে থাকে,স্বাভাবিকভাবে কোন কিছু খেতে পারতেছিনা।খেলে পেটে সমস্যা হয়।বর্তমানে আমি একটি গ্যাষ্ট্রিকের ট্যাবলেট খাচ্ছি,কিন্তু সেটা কোন উপকারে আসতেছেনা।অবশ্য আগে খুবই উপকৃত ছিলাম।দয়া করে একটু বলবেন আমার এখন কি করা উচিৎ?
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
গ্যাষ্ট্রিক সমস্যার জন্য ঔষুধ এর পাশাপাশি আপনাকে নিয়মিত খাবার গ্রহণ করতে হবে। বেশ কিছু নিয়ম মেনে চললে গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন যেমন: ১. সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে হাফ লিটার পানি পান করুন, বা ইসভগুলের সরবত (এসভ্গুল + পানি+ চিনি/মিশরী) খেলে পেট ভালো থাকে.... প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেতে পারেন , ২. তৈলাক্ত ও বেশি মসলাযুক্ত খাবার পরিহার করুন, ৩. কাঁচা পেপের তরকারী পেট ভালো রাখতে সাহায্য করে, সেটা খেয়ে দেখতে পারেন, ৪. বেল বা পাকা পেপের শরবত গ্যাস্ট্রিক এর প্রবলেম দূর করতে সাহায্য করে, ৪. বাসী খাবার খেলেও গ্যাস্ট্রিক হতে পারে, তাই বাসী খাবার খাবেন না, ৫. বেশি রাত জেগে থাকবেন না এইগুলো মেনে চললে নিজেকে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা থেকে দুরে রাখতে পারবেন
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ