2898 views

1 Answers

গ্যাস্টিক সমস্যা আসলে এখন প্রায় সবারই হয়,এর প্রধান কারণ খাদ্যাভ্যাস। পানি পিপাসা লাগা, শারীরিক দূর্বলতা এগুলো আপনার খাদ্য ও পুষ্টি ঘাটতির কারনে হচ্ছে। আপনি নিয়ম মাফিক পুষ্টি মান সম্পন্ন খাবার গ্রহন করুন। তেলের ভাজা পোরা পরিহার করুন। আর বেশি পরিমানে পানি পান করুন। পানি স্বতেজ রাখতে সহায়তা করে।

আপনার কর্মক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করবেন। যাতে কোন ক্ষতিকারক কেমিকেল নাক, মুখ দিয়ে শরীরে প্রবেশ করতে না পারে।

2898 views

Related Questions

আমার তক্ব তৈলাক্ত তাই আমার মুখে ব্রণ বেশি হয়। আমি শুনেছিলাম যে স্কয়ার কোম্পানির Clean face gel নামক জেলটি আমার জন্য নাকি ব্যবহার করা যাবে। তো আমার প্রশ্ন হলো সত্যি কি ব্বহার করা যাবে, এটার দাম কত, ব্বহার করার নিয়ম বলবেন। যদি এর থেকে ভালো কোনো ডাক্তারি ক্রিম আমার জন্যে থাকে তাও বলবেন। সাথে দাম, ব্যবহার করার নিয়ম ইত্যাদি। ধন্যবাদ?
2 Answers 7951 Views
আমি নিজেই নিজের মতো বাচতে চাই, আমি নিজের মতো পড়তে চাই, কিছু দিন পর কলেজে ভর্তি হব, তো আমি আমার পড়াশুনার খরচ নিজেই চালাতে চাই, বাবা মা অনেক টাকার মালিক হলেও কোন কারনে নিজেই নিজের খরচ, অন্তত, 2 বছরের জন্য চালাতে চাই, তো আমার পড়াশুনা সহ অন্য খরচ চালানোর জন্য ব্যাংক থেকে কি ঋন নিতে পারি কোন ভাবে 2 বছর পর পরিশোধ করতে পারব. নিজের খরচ চালানোর জন্য আমি কি সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে পারি সহজ ও বাস্তব মতামত দিন?
1 Answers 2867 Views