JAShakil

Call

আপনাকে অলসতায় পেয়ে বসেছে । এটা রোধ করতে হলে প্রথমে আপনি আপনার সামাজিক কর্মকান্ড বাড়িয়ে দিন । যেমনঃ আড্ডা দেওয়া, গল্পগুজব করা । তবে সেটা যেন বাড়াবাড়ি রকমের না হয় । একই সাথে আপনি আপনার পরিবারের বিভিন্ন ছোটখাটো কাজে অংশ নিন । মাঝে মাঝে ব্যায়ামও করবেন । এতে আস্তে আস্তে অলসতা পুরোপুরি কেটে যাবে ।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
avir

Call

আপনার অলসতা রয়েছে অতিরিক্ত শুয়ে থাকা শরীর এর জন্য খুবই ক্ষতিকর এইভাবে শুয়ে না থেকে কোনো একটা কাজে মনদিন, কারো সাথে বসে আড্ডা গল্পে মেতে থাকুন, বিকেলে খেলাধূলা করুন, সময় মত নামাজ পড়ুন ঠিকমতো খাবার খান এতে শরীর এর ক্লান্তি দূর হবে পড়ায় মনোযোগ দিলে আশা করি এমন টা আর হবে না। নিজের মনোবল টা ঠিক রাখুন (ধন্যবাদ)

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ